关于举办第三届心理健康活动节的通知
各年级：
为进一步加强我院师生心理健康教育工作，营造心理健康教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，促进身心健康和全面发展，特举办第三届心理健康活动节，现将有关通知如下：
一、活动主题
为爱点赞·青春担当
二、活动时间
2016年4月
三、活动内容
（一）活动一：心灵之旅——心理健康征文、摄影、微电影创作大赛
1.活动主题
为爱点赞·青春担当
2.参赛对象
全院学生
3.活动形式
（1）征文
作品为原创，题目不限，字数不超过2000字，体裁不限。要求内容真实，感情真挚，内容积极向上，传递正能量。
格式要求：文章题目（二号、宋体、加粗、居中）；副标题（小二、宋体、加粗、右对齐）；正文（五号、宋体、首行缩进2字符、行距为单倍行距）；小标题（五号、宋体、加粗、居中）；作者学校/姓名/年级（三号、宋体、加粗、居中放于标题下方，正文上方，页面大小为A4、不分栏；文件命名规则为：班级-学号-姓名-作品名称。
（2）摄影
内容要求：作品须为原创，记录身边的文明行为、精彩时刻、感人时刻，定格青春风景，分享成长印象，内容积极健康向上，遵守国家法律法规。要求准确表达主题内容，主题突出，细节明了。构图完美，作品均衡、稳定；色彩鲜艳、饱和、丰满，层次分明，有较强的感染力。
格式要求：作品须是jpg格式，文件不大于6MB，必须保留原始文件，原始文件要求800万像素以上，每张图片可配140字以内说明。图片故事作品可以为组图，照片数量必须在3张（包含3张）以上方可成为有效作品。
（3）微电影创作大赛
作品为原创，片长限定在5-15分钟，要求活动主题进行形式多样的演绎，突出大学生的全新创意和独特视角。
MP4格式。标清分辨率作品：采用标清4:3拍摄，分辨率设定为 720×576，标准PAL制式DVD影碟。高清分辨率作品：采用高清16:9拍摄。分辨率不超过1280*720，MPG文件（MPEG-4视频解码），推荐使用高清16:9拍摄。
4.奖项设置
设征文类一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名。
设摄影类一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名。
设微电影创作类一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名。
5.活动要求及时间安排
(1) 请各年级高度重视，精心组织，引导与鼓励学生积极参与。
(2) 请各年级收齐后于4月15日前将征文类、摄影类纸质版及电子版、微电影创作类光盘交给畅老师。
（3) 学院组织评选小组对参赛作品进行评议，确定最终评选结果。
（二）活动二：心灵之约——家庭式心理分享会
1. 活动形式
以班级为单位组织心理分享会，营造温馨的班级大家庭的良好氛围，引导同学们分享内心感受，分享心理健康知识。
2. 活动内容
（1）心理健康调查问卷
（2）邀请心理学相关专业老师作心理辅导和心理知识分享
（3）观看影片《心灵捕手》，了解心理咨询和认知行为疗法
3. 时间安排
2016年4月1日-4月16日
4.活动要求
请各年级于4月17日前将本年级每个班活动新闻审核后上传至学院学生活动版块，活动总结打包发至心理健康工作站站长助理曹馨月邮箱（479673495@qq.com）。
（三）活动三：我心飞扬——心理互动游戏
1. 活动内容
（1）正能量抽签
目的：增加即将步入社会的大学生的心理正能量。
游戏规则：首先用卡片（字条）
写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，每位同学写后投入纸箱，全部28份完成后，每人抽取一张留着，在将来的生活中遇到挫折时，不开心时，可以看一看纸条上同学鼓励你的话，增加心理的正能量。
（2）环环相扣
每组成员手拉手站成排，准备两根打结成圈的绳子，分别放在每组的两边 游戏过程:把两边的绳子分别往中间穿，绕过每组差不多一半的组员，在中间两根绳子汇合，并相互穿过，最后穿过另外一般的组员达到另一边，时间最短的为胜。
（3）8盒冰红茶（团队合作）
在每组前面分别放上8盒冰红茶，红的、绿的。但是先不要喝，待会儿要用它来做游戏的。 27名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。 例：大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。
（4）蒙眼五角形（团队合作）
蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行! 目标:使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。 规则:用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正五角形，且有一个顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
2. 时间安排
4月10日-20日
3. 活动形式
以年级为单位，组织心理健康趣味运动会活动，可选择其中一项或多项游戏。
4.活动要求
每个年级至少举行一次趣味运动会，请各年级于4月21日前将本年级活动新闻审核后上传至学院学生活动版块，活动总结打包发至心理健康工作站站长助理曹馨月邮箱（479673495@qq.com）。
中韩新媒体学院心理健康教育工作站
2016年4月1日